73-leletnia Małgorzata Rożniatowska może się poszczycić wieloletnią karierą i wcale nie zwalnia tempa. Wręcz przeciwnie, jej energia mogłaby zostać rozdzielona między kilka osób. W rozmowie z Poradnikiem Zdrowie wyznała, że jej sekretem są ciężka praca i optymizm. Ale Rożniatowska zwraca również uwagę na swoje żywieniowe nawyki. Przyznaje, że restrykcyjne diety oparte na głodówkach nie są dla niej.
Sekret figury 73-letniej aktorki
Wspominała kiedyś, że po trzech tygodniach diety cud, cieszyła się na myśl o kolacji bez ograniczeń. Jednakże, okazało się, że nie była w stanie niczego zjeść - jej żołądek się zmniejszył. Tego wieczoru skończyło się na szklance toniku i na drugi dzień ważyła o pół kilograma więcej.
Co więc znajduje się w jej diecie, a czego unika? Rożniatowska zdecydowała się na rozsądne podejście do jedzenia.
Zyskuję na wadze nawet od samego myślenia o jedzeniu, dlatego muszę uważać na to, co i w jakich ilościach spożywam. Staram się odżywiać zdrowo, ale moje ciało ma skłonność do tycia i nie mogę tego zmienić - wyznała.
Małgorzata Rożniatowska wykluczyła z diety trzy składniki
Małgorzata Rożniatowska wykreśliła ze swojej diety słodycze i tłuste posiłki. Od piętnastu lat prawie nie spożywa pieczywa, choć czasami pozwala sobie na jego niewielką ilość. Co ciekawe, aktorka przyznaje, że nie uprawia sportu. Chociaż od czasu do czasu postanawia zacząć ćwiczyć, to jednak nie udaje jej się utrzymać tej dyscypliny.
